Женский Разговор

    Секреты красоты, отношений, здоровья ...

    • Модница
    • Красота
    • Здоровье
    • Психология в жизни
    • Семья и дом
    • Карьера
    • Интересное чтиво

    Необходимость каши для развития организма

    • Дети · Диеты · Здоровье · Семья и дом

    Каши для питания человека являются очень ценными и полезными. Все каши быстро и легко принимаются организмом человека. Они являются очень питательными. Ведь в них содержится растительная клетчатка, не только насыщающая организм человека питательными элементами, но и играющая для организма своеобразную роль пылесоса, который с легкостью вычищает разнообразные токсины и шлаки. Каши готовятся достаточно быстро и особенно полезны для маленького растущего организма детей, для ослабленных и больных малышей, а также для тех, кто соблюдает определенную диету. По мнению ученых, все каши являются целебными и полезными. Каша манная, рецепт которой наверняка знает каждый, была неотъемлемым блюдом детства. Сейчас же любые виды этого блюда очень популярны как среди маленьких детей, так и взрослых.

    Каши разделяются на вязкие и рассыпчатые. В зависимости от количества жидкости, на которой была сварена, она может быть жидкой или же густой. Также каши делят по виду крупы, из которой она сварена: рисовая, манная, овсяная, гречневая, перловая, пшенная, ячневая, кукурузная. Блюдо можно готовить на воде или же на молоке. Можно добавлять в них орехи, мед, овощи, различные фрукты, изюм. В готовые каши для придания неповторимого вкуса нужно добавлять сливочное, топленое или подсолнечное масло.

    Необходимость каши для развития организма

    Лучше всего для варки каши приобрести специальные кастрюли. Это могут быть кастрюли эмалированные, чугунные или с покрытием из тефлона. Кроме каши можно будет в этих кастрюлях готовить различные супы, к примеру, рассольник – рецепт которого хозяюшка может найти в глобальной сети, книге по кулинарии. Готовить кашу лучше не из полуфабрикатов, а из настоящей крупы – по времени приготовления получится дольше, но гораздо полезнее и вкуснее. Перед варкой блюда все крупы, конечно же, кроме манной, должны хорошо промываться водой. Пшенная каша не будет горчить, если перед приготовлением ее обдать кипятком. Чтобы гречневая кашка была более рассыпчатой, ее после промывки, необходимо несколько минут подержать на сухой раскаленной сковороде, при этом постоянно помешивая. Приготовление многих каш практически одинаково: в горячий кипяток или молоко засыпают крупу, добавляют туда сахар, соль по вкусу, потом готовят на маленьком огне до густоты, после этого кастрюлю плотно закрывают крышкой, ставят кашу в теплое место. При приготовлении каш на молоке соль кладут в количестве меньшем, чем для каш, которые варятся на воде. Также в молоко соль кладется до закладки крупы. Рецепты овсяной, перловой, рисовой и многих других каш можно найти в интернете. Не забываем так же, такой наш отличный среднеазиатский рецепт, как, шурпа! Которая в данный момент становится популярной и в России.

    Share

    Советую взглянуть!

    • Что такое усталость
    • Что ребенок видит дома
    • как воспитывать гиперактивного ребенка Особенности воспитания гиперактивных детей
    • Авитаминоз

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    • Предыдущая запись Нумерология: Магия даты рождения, цифра 9
    • Следующая запись Маэстро осень
    • Сейчас читают:

      • Что делать, если муж раздражает?Что делать, если муж раздражает?
      • Девчонки, а помните, как ЭТО не давало нам ни минуты покоя?!Девчонки, а помните, как ЭТО не давало нам ни минуты покоя?!
      • Как жить счастливо.Как жить счастливо.
      • Как выбрать парфюм для офисаКак выбрать парфюм для офиса
      • Как добиться помощи от мужчины.Как добиться помощи от мужчины.
    • Самое читаемое

      • Я стану водопадом25.11.2014
      • Дорогие мои, старики23.11.2014
      • Бьет, значит любит?26.11.2014
    • Реклама

    • Сейчас читают

      • Соблазнение? Проще некуда!
      • 5 роскошных масок для кожи, скрывающихся на вашей кухне
      • Прически на кудрявые волосы
      • Эффект апельсиновой кожи
      • Немного мыслей о женской дружбе
      • Нумерология: Магия даты рождения, цифра 9
      • Успешная карьера совместима ли со счастливой семьей?
      • Как убрать с одежды следы «жвачки»
    • Контакты

    © Copyright 2013-2018 Женский Разговор.