Что негативно сказывается на коже?

Косметика, безусловно, очень важна, но не одна из них не в состоянии отвечать за состояние кожи. Ведь наша кожа отражает, как физическое, так и душевное состояние организма. Конечно, полностью подчиниться интересам красоты, просто нереально. Однако если знать, что негативно влияет на кожу и по возможности отказываться от вредного воздействия, можно сохранить ее молодой и здоровой на долгие годы.

• Курение. Всем нам с детства известно, что курение вызывает рак легких, инсульт и различные болезни сердца. Однако не нужно думать, что это грозит лишь через сравнительно длительный промежуток времени. Никотин, который находиться в сигаретах сужает сосуды, что приводит к ухудшению кровоснабжению. Кожа становиться слабой и блеклой. В организме курящих не хватает витамина С, который крайне необходим для кожного коллагена. Если вы не можете отказаться от сигарет, то Вам стоит позаботиться о приобретении витаминов А, Е и С. Ведь курение разрушает кожу изнутри. Особенностью курения является появление ранних морщин.
• Стресс. Кожа является лицом здоровья. Стрессы негативно сказываются на ее состоянии. Частые стрессы вызывают судороги мышц лица, что приводит к утомляемости эластичных волокон и кожа стареет быстрее. В случае длительного стресса она недополучает необходимый ей кислород и питание. Если по каким-либо причинам Вы не можете избежать стрессов, то Вас необходимо научиться делать расслабляющие упражнения. Главной особенностью стрессов считают прыщи, покраснение кожи и различные инфекционные заболевания.
• Алкоголь. Не меньше курения, алкоголь негативно сказывается на состоянии кожи. Алкогольные напитки обезвоживают ткань кожи, отнимая у него все ценные минеральные вещества. Отличительной особенностью приема алкоголя является красные прожилки. При частом употреблении алкогольных напитков нагружается печень, что непременно скажется на коже лица.
• Посещение соляриев. Опасность заключается в высоком содержании ультрафиолетовых лучей. При таком воздействии, витамин D не образуется, а кожа, говоря простым языком, «поджаривается». Такие методы искусственного загара нередко приводят к онкологическим заболеваниям.
• Чай и кофе. Эти напитки не оказывают ощутимого ущерба, однако, при большом их употреблении, они перегружают печень. Если Вы не можете совсем отказаться от этих вредных напитков, то лучше всего принимать цветочный или же зеленый чай, а от кофе и вовсе необходимо отказаться.
• Неправильный уход. Не стоит умывать лицо мылом. Ведь кожа здесь очень нежная и почти в любое время года открыта. Если она сухая, пользуйтесь лосьонами, которые идут с увлажняющими свойствами. Если же жирная кожа, не стоит приобретать тоники на основе масел.
• Окружающая среда. Безусловно, каждый человек может наблюдать воздействие окружающей среды на своей коже. Там где кожа сравнительно защищена, она выглядит нежной, лишенной морщин и гладкой. А лицо и шея ближе к зрелому возрасту выглядят более изношенными.
• Неправильное питание. Желание быстро убрать лишние килограммы, может привести к обвисшей кожей. Какие диеты не соблюдай – основной рацион должен состоять из достаточного количества витаминов и жидкости, которые необходимы для организма. И, конечно же, регулярные занятия физической культурой помогут привести тело в порядок без вреда для кожи.

Ленси.