Женский Разговор

Резинки! Нынешней детворе это слово мало о чем говорит, да и вряд ли вообще ассоциируется с игрой и детством. Но мы то помним, как это было! В резинки играли все: от самых маленьких девочек до старшеклассниц. Да что там говорить, даже многие мальчишки не оставались равнодушными к этому занятию!

Помните, как мы кляньчили у мам и бабушек заветные парочку метров новой резинки и потом прыгали где только можно, и когда только можно? В школе, во дворе, и даже дома тайком ставили две табуретки и совершенствовали свое мастерство, чтобы завтра показать всем наивысший пилотаж. А самые умелые, добившись безукоризненного исполнения всех элементов игры, не уставали усложнять правила и придумывали все новые и новые уровни. Кстати, чуть ли не в каждом районе были свои правила игры в резинки. И каждый считал, что у них игра круче, чем у соседа. Ух, вспоминаешь те времена и прям не сидится на месте! А ведь сколько калорий можно сжечь таким образом?

Девченки, всем кому за …, словом, кто помним это веселое занятие, бегите в магазин покупать резинку, подключайте своих детей и ностальгируйте с пользой, сколько душе вашей будет угодно! А уж детям, как понравиться, поверьте! Для тех, кто подзабыл правила, могу напомнить.
Не знаю, как у вас, а у нас было три высоты. Первая высота (самая маленькая) – по косточки, то есть два человека становились друг против друга и ногами держали резинку так, чтобы она была на уровне косточек на ноге. Причем ноги должны были стоять на такой ширине, чтобы между ними помещалась стопа играющего (все это тщательно измерялось, прежде чем начать играть!) Вторая высота – на уровне коленей. Третья высота – на уровне попы. Ну а теперь все упражнения по порядку.

Перваки. Впрыгиваешь в средину, затем выпрыгиваешь так, чтобы обе ноги были по разные стороны параллельных линий резинки, смыкаешь ноги, поворачиваешься в сторону и выпрыгиваешь.
Втораки. Ногами цепляешь ближнюю линию резинки и перепрыгиваешь через дальнюю линию резинки. Выпрыгиваешь.
Третьяки. Точно так же, как и втораки, перепрыгиваешь через дальнюю линию резинки, зацепив ногами ближнюю линию резинки. Но после этого еще необходимо сдать назад и прыгнуть, наступив на ту линию резинки, через которую прыгал. Выпрыгиваешь.
Четвертаки. Сначала перепрыгиваешь через дальнюю линию резинки, как во втораках и третьяках. Только после этого поворачиваешься в сторону, откуда прыгал и аккуратно становишься ногами на линию резинки, которую до этого зацепил при прыжке. И затем снова прыгаешь. В это время резинка выскальзывает у тебя из-под ног и становиться в исходное положение, то есть в две параллельные линии, на которые необходимо по очереди прыгнуть.
Пятаки. Похожи на перваки. Впрыгиваешь в средину, затем выпрыгиваешь так, чтобы обе линии резинки оказались меж ног. Смыкаешь ноги. А потом еще раз впрыгиваешь в средину и только после этого выпрыгиваешь.
Шестаки. Прыгаешь на ближнюю линию резинки, затем на дальнюю. Потом, не поворачиваясь, возвращаешься, то есть, снова прыгаешь на ближнюю, снова на дальнюю. И так, чтобы в итоге прыгнуть шесть раз. Ноги при этом вместе.
Семаки. Прыгаешь так, чтобы одновременно стать одной ногой на одну линию резинки, а другой на вторую. Затем в прыжке меняешь ноги. И так семь раз. Самое сложное упражнение!
Восьмаки. Прыгаешь в средину, выпрыгиваешь в другую сторону (это считается – раз!). Не поворачиваясь снова прыгаешь в средину и выпрыгиваешь в другую сторону (это считается – два!). И так восемь раз.
Девятаки. Перепрыгиваешь через дальнюю линию резинки, зацепив ногами ближнюю (да-да, как во втораках, третьяках и четвертаках!) Но затем аккуратно, сохранив положение линий при этом, становишься одной ногой на одну линию, а другой на другую. Прыгаешь! Во время прыжка резинка становится в исходное положение и необходимо впрыгнуть в средину, то есть меж двух параллельных линий. Только после этого выпрыгиваешь.
Десятаки. Берешь линии резинки в руки и перекручиваешь их (накладываешь друг на друга и меняешь местами) десять раз. Затем, как в девятаках, становишься одной ногой на одну линию, а другой на другую. И стараешься впрыгнуть в средину (во время прыжка резинка должна раскрутиться и стать в исходное положение). Выпрыгиваешь.

Ну, вот собственно и все. Проделываем эти упражнения сначала на первой высоте, затем на второй и на третьей. Если первый игрок сбился (сделал что-либо не правильно), начинает играть другой, затем третий, потом продолжают. Ну как вспомнили? Решились попробовать? Тогда можете себя поздравить – вы все еще молоды!

Алина