Арбуз — прекрасное средство для красоты лица и тела

Начало осени — благословенная пора для каждой женщины! Судите сами: сколько замечательных, вкусных, целебных овощей и фруктов можно купить в это время, причем по самой недорогой цене. А ведь нет ничего лучше для поддержания красоты, чем натуральные витамины.
Оранжевая хурма, ярко-красные, спелые помидоры, разноцветный виноград, персики, инжир, сахарные арбузы… Вот на последних хотелось бы остановиться подольше. Возможно, вы даже не представляете себе, насколько полезными являются эти вкусные, полосатые ягоды.

Хотите похудеть? Ешьте арбуз! Хотите стать активнее и бодрее — ешьте арбуз! Хотите избавиться от отеков под глазами и улучшить цвет лица? Опять же — ешьте арбуз и молодейте, худейте, становитесь краше на здоровье и на радость окружающим, ну, или на зависть, что тоже неплохо, согласитесь.
Несмотря на то, что арбузы очень сладкие на вкус, они, тем не менее, содержат совсем уж мизерное количество калорий, всего то 38 на 100 грамм. При этом витаминов и наиважнейших микроэлементов в арбузах, очень много!
Калий, магний, натрий, фосфор, железо, витамины В и С, бетакаротин, витамин Е, клетчатка. И не стоит забывать, что под зеленой коркой, в ярко-красной арбузной мякоти содержится обилие чистой, структурированной самой природой, воды, которая способна мягко очищать и питать все клетки организма, унося с собою все ненужное и вредное.
Очищающее действие так же производит клетчатка, которой в арбузе, хоть отбавляй. И именно она дает чувство насыщения. Так что, если вы задумаете устроить себе разгрузочный день, то можете смело сделать его полностью арбузным. Голод в этом случае ни за что не будет вас мучить.
Арбуз укрепляет сердце благодаря магнию, выводит из организма лишнюю воду, благодаря калию, чистит почки. Помните, что красота идет изнутри? Но самое интересное, что оказывается арбузы можно использовать и как внешнее косметическое средство.
Его сок прекрасно подходит для ухода как за сухой, так и за жирной кожей. Маски из мякоти арбуза хорошо тонизируют и подтягивают дряблую кожу. Всего то и нужно — полежать 15 минут с салфеткой, пропитанной арбузным соком и наложенной на лицо. После такой процедуры лицо становится мягче, а кожа буквально светится изнутри.
Так же можно использовать арбузный лед в качестве тоника и протирать лицо по утрам этим чудодейственным средством. Ваши волосы тоже будут вам благодарны если вы побалуете их арбузной маской перед мытьем. После такой процедуры они станут блестящими и шелковистыми.

Не упускайте щедрое осеннее время, используйте его по максимуму для своей красоты.

Каштанова.