На сегодняшний день занятие йогой приобрело огромную знаменитость во всём мире. Прежде йога была секретом, доступной вдалеке не всему. Теперь она знаменита среди знаменитостей, коммерсантов и знаменитых политиков. Но заняться йогой может всякий, надобно лишь упорное старание и желание.
Йога имеет способность творить с нашим телом чудеса: омолаживать организм, давать эластичность и здоровье. Припоминание о йоге дозволено встретить в древних религиях и школах эзотерического направления. Её родиной считалась старинная цивилизация — Арктида, существовавшая на континенте, тот, что находится между Евразией и Америкой. Но в итоге аварии эта цивилизация погибла, а редчайшие уцелевшие прародители свои умения о йоге передали своим потомкам.
Изобретателем йоги стал индийский мудрец Патандажли. Давайте разглядим корни этого древнейшего учения. Философия и практика классической йоги была высказана в работе “Йога-сутра”, она является начальством и по сей день.
Классической системой йоги является ученье, которое поделено на восемь частей: яма — ограничения отношений людей с природой, асана — ученье о расположении и позе тела, нияма — нестандартный образ жизни, пранаяма — комплект энергии путём дыхательных упражнений, пратьяхара — релаксация психики, дхарана — состояние мыслей, дхьяна — медитирующие упражнения, самадхи — метаморфоза сознания.
Система йоги захватывает многие направления в жизнедеятельности человека. Путь становления человека по йоге дюже слажен. С подмогой ней человек может добиться безукоризненного баланса и здоровья. Люди, которые ступенчато исполняют данный восьмеричный путь, не имеют болезней и находится в состоянии физического, общественного и духовного благополучия.
Эта система приводит к достижению совершенного здоровья человека. Приверженцами восьмеричного пути здоровье рассматривается не как неимение болезней, а как общее состояние физического и духовного баланса человека. В состоянии самадхи вы можете ощутить специальное состояние ума и тела. Вследствие этому состоянию человек ощущает себя тет-а-тет со каждым обществом, природой и вселенной. Вершиной пути йоги считается достижение самадхи.
В наше время существует уйма других направлений йоги. Скажем, Хатха-йога базируется на физических упражнениях. Занятия йогой приносят невообразимую пользу людям различного возраста и при всяческом состоянии здоровья. Для занятий йогой имеет громадное значение — открытие чакр — специальных энергетических элементов человеческого организма.
А также основной для занятий йогой считается медитация, которая оказывает правильное влияние на настроение человека. Многие воздействия медитации способны вылечить самые различные заболевания.
Антонина Вестерова.
Иногда ребёнок рождается без волосиков, а иногда – уже лохматеньким. И тот, и другой случай…
Хорошо в эти дни в предгорьях Западного Тянь-Шаня - в ущельях Пскемского, Угамского, Чаткальского хребтов.…
Персидскую пророчицу Заррину, Александр Македонский всюду возил с собой, что раздражало сподвижников царя. В особенности…
Числа, Числа, Числа... Они бывают магистерские, королевские и, конечно, Его Величество число удачи. Число 12…
Что такое зона комфорта? Зона комфорта – это абстрактная субъективная область жизненного пространства индивида, в…
Нужно всегда помнить, что человек является яркой индивидуальностью, но живет в обществе себе подобных. Быть…
