Красивый загар, как этого добиться

Как бы ни убеждали нас врачи, что загар под жаркими лучами солнца очень вреден для здоровья, однако, с наступлением летнего периода многие представительницы прекрасного пола стремятся приобрести красивый бронзовый загар. Существует мнение специалистов о том, что долгое пребывание на солнце несёт в себе риск развития раковых опухолей и преждевременное старение кожи влияет на время загара. Но если быть честными, всё не так уж страшно. Для того чтобы иметь правильный, и здоровый загар, необходимо просто соблюдать определённые рекомендации.Прежде всего, нельзя пытаться загореть за один раз. Это может привести к покраснению кожи и ожогам. Первый сеанс загара должен длиться не более 10 минут. Это время необходимо увеличивать постепенно, день за днём.Также нужно правильно выбирать время пребывания на солнце. Это время: или до 11 утра, или после 16.00. Выбирая правильное время принятия солнечных ванн, вы избежите воздействия слишком активного радиационного излучения.

Непременным условием хорошего загара является также применение солнцезащитных средств. Современные от солнечных ожогов способны сделать ваше пребывание на солнце вполне комфортным, и не лечить образовавшиеся ожоги всевозможными народными средствами. Постарайтесь из всего громадного ассортимента данных товаров выбрать то, которое хорошо подойдёт вам и по уровню необходимой защиты, и к тому же будет не слишком дорогим. В самом начале принятия солнечных ванн наносите крем, имеющий высокую степень защиты.
Перед поездкой к морю рекомендуется сделать лёгкий пилинг лица и тела. Загар при этом будет более равномерным.
После каждого купания необходимо наносить солнцезащитные средства снова.На пляже, надевайте головной убор. Одежда должна быть светлых тонов и лучше всего натуральных волокон. Необходимо также позаботиться о глазах, ведь они требуют особенного ухода. Веки необходимо густо смазывать кремом, загорая на спине, надевайте солнечные очки. При отсутствии очков можно прикрыть веки листьями подорожника. Перед тем как пойти на пляж, полезно несколько раз посетить солярий, для защиты своей кожи от солнечного излучения.
Подготовив, таким образом, свою кожу к отпуску, вы снизите риск возникновения ожогов. Но загорать и в солярии, и на пляже в один и тот, же день категорически запрещено, так как при этом вы получите двойную дозу излучения. Если вы все же получили ожоги, то первым делом примите таблетку аспирина, а потом обработайте повреждённую кожу сметаной или кефиром. Процедуру можно повторять по мере высыхания. Кроме очень эффективных народных рецептов есть и специальные средства, применяемые против солнечных ожогов. Их можно приобрести в любой аптеке.
Екатерина.