Женский Разговор

    Секреты красоты, отношений, здоровья ...

    • Модница
    • Красота
    • Здоровье
    • Психология в жизни
    • Семья и дом
    • Карьера
    • Интересное чтиво

    Дневник хорошего настроения или как поймать позитив осенью

    • Жизненные ситуации · Психология в жизни

    На улице сентябрь, вродеосень… Но когда смотришь в окно, понимаешь, что сидеть в офисе и пропускать солнечные дни – не хочется, хочется сорваться с катушек, как говорится, мама не горюй, но… надо работать. Просматривая прогнозы погоды, которые предвещают скорое наступление холодов, понимаешь надо запасаться жирком на бедрах, готовится к смене настроения и простудам. И тогда Ташкент обрамят свинцовые тучи, пойдут дожди, город за счет красоты архитектуры не будет казаться осенним, потому что мы готовы позитивно встретить осень! Нет встретить осень – это не означает сесть в кресло качалку, укрыться пледом, пить чай с лимоном и впасть в анабиоз. Поднимаем себе настроение следующими способами.

    Способ №1. Позитивный

    Оглядываемся по сторонам, принимаем знаки внимания от случайных знакомых, всем улыбаемся – и «вуаля» позитив и приподнятое настроение гарантировано. И даже тем, у кого уже есть вторая половинка – влюбитесь снова в нее. И вы увидите, как перезагрузятся отношения. Делаем приятное близкому человеку, например, пишем записочки с признаниями или отправляем их смской, готовим что-то особенное на завтрак или заказываем столик в любимом ресторане – и вам и ему приятно!

    Способ № 2. Терапевтический

    В вашем гардеробе нет красивого лилового шарфика под номером 125 или сумки красного цвета к туфлям, которые вы еще не купили? Так, купите. Вам не помешает. И шопинг вовсе не прихоть – покупки активизируют центры удовольствия в мозгу. И вы счастливы, а мы этого и добивались…

    Способ № 3. Райский

    Заполняем комнаты цитрусовыми ароматами — эфирными маслами грейпфрута и апельсина – именно они способны поднять вам настроение. Добавляем пару капель эфирного масла в аромалампу и мы в апельсиновом раю.

    Способ № 4. Сладкий

    Сладости мы любим с детства и поэтому знаем, что шоколадка или тортик с вишенкой – приносят массу удовольствия за считанные секунды… Само наслаждение от предвкушения этих сладостей может поднять настроение, моментально начинают вырабатываться эндорфины. Едим без фанатизма, чтобы потом снова не впасть в уныние, видя фигуру в зеркале.

    Способ № 5. Бумажный

    Все проблемы записываем на листочек – опоздания на работу, не вовремя сданный отчет, сломанный каблук, не сделанный реферат вашим ребенком -складываем его самолетиком и пускаем в небо. Улетая – он заберет с собой все ваши проблемы. Проверено – это способ работает!

    Способ № 6. Новогодний

    Начинаем составлять список подарков близким и знакомым на Новый год. Самое время все продумать и составить смету, потом не торопясь искать нужный и подходящий кому-то из ваших знакомых подарок. Зная о том, что у вас уже готовы презентики на Новый год – поднимется настроение надолго!

    Способ № 7. Стильный

    Признайтесь себе честно: когда вы в последний раз ходили в театр и на мюзикл, посещали музеи или мастер-классы? Неделя позволит соприкоснуться с лучшим, что есть в наследии и современности узбекской культуры, а также с шедеврами мирового искусства. На многие мероприятия вы можете придти со своими детьми и родными.

    Осень – не время хандры, а время открытий!

    Султана Халикова

    Share

    Советую взглянуть!

    • Давай обсудим!
    • Как понять, что он не твой идеал Как понять, что он не твой идеал
    • Типичные женские ошибки в поведении с партнером
    • Дорогие мои, старики

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    • Предыдущая запись Детские истерики и как с ней бороться!
    • Следующая запись Как воспитать креативную личность
    • Сейчас читают:

      • Тайные силы коралловТайные силы кораллов
      • Необходимость каши для развития организмаНеобходимость каши для развития организма
      • Жемчужина АллахаЖемчужина Аллаха
      • Похудеть всерьёз и надолгоПохудеть всерьёз и надолго
      • Удивительный совет предложил нам Интернет или как одна отдельно взятая мама использовала рекомендации по воспитанию детейУдивительный совет предложил нам Интернет или как одна отдельно взятая мама использовала рекомендации по воспитанию детей
    • Самое читаемое

      • Я стану водопадом25.11.2014
      • Дорогие мои, старики23.11.2014
      • Бьет, значит любит?26.11.2014
    • Реклама

    • Сейчас читают

      • Как определить настоящее кожаное изделие?
      • Нумерология: Магия даты рождения, цифра 12
      • Причины депрессии и самые распространенные мифы о ней
      • Давай простим друг другу
      • Я стану водопадом
      • Уход за кожаным корсетом и бельем
      • Семейные выходные — королевский ужин
      • Дорогие мои, старики
    • Контакты

    © Copyright 2013-2018 Женский Разговор.